La diète cétogène pour les nuls + 20 recettes faciles

Chapitre 1 : Qu’est-ce que la diète cétogène

Chapitre 2 : Les aliments à manger

Chapitre 3 : Les aliments à éviter

Chapitre 4 : Comment suivre la diète cétogène

Chapitre 5 : Les effets de la diète cétogène sur la santé.

Chapitre 6 : Conclusion et recommandations

BONUS – 20 recettes faciles / Plan de repas personalisé

Que vous soyez un débutant ou un expert en nutrition, ce livre vous aidera à comprendre les principes de la diète cétogène et vous fournira des conseils pratiques pour réussir votre parcours de perte de poids et de bien-être général.

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